東京6月の天気・服装ガイド2026｜梅雨・あじさい・旅行のベストタイミング

Tokyo Mate

4月 27, 2026

6月は東京旅行に向いているのか気になる方へ。結論からいうと、6月上旬はおすすめ、中旬は避けたほうが無難、下旬は条件付きでおすすめです。

本ガイドでは、気象庁の平年値（1991〜2020年）と国立天文台（NAOJ）2026年公式データをもとに、東京6月の天気・梅雨入り時期・服装・旅行のベストタイミングを一つにまとめました。

東京6月の天気｜気温・降水量・日の入り

週ごとの平均気温と降水量

6月の週	平均気温	降水量
第1週（6月1日〜7日）	21〜22°C 最高約26°C / 最低約18°C	約25mm 雨の日 3〜4日
第2週（6月8日〜14日）	22〜23°C 最高約27°C / 最低約19°C	約35mm 雨の日 4〜5日
第3週（6月15日〜21日）	23〜24°C 最高約28°C / 最低約20°C	約50mm 雨の日 4〜5日
第4週（6月22日〜30日）	24〜25°C 最高約28°C / 最低約21°C	約45mm 雨の日 3〜4日

（出典：気象庁平年値 1991〜2020年、東京観測所 47662 / 月間降水量約168mm、平均最高気温 26.1°C、平均湿度 75%）

☔ 第2週・第3週は梅雨のピークです。月間の日照時間は約124時間で、年間でも最も少ない月です。

日の出・日の入り時刻

日付	日の出	日の入り
6月1日	04:27	18:51
6月15日	04:25	18:58
6月21日（夏至）	04:25	19:00
6月30日	04:28	19:01

（出典：国立天文台令和8年（2026年）東京の日出入）

☀️ 1年で最も昼が長い時期です。朝は4時30分頃に明るくなり、日の入りは19時頃。5月末（18:44）と比べて15〜17分ほど遅くなります。

東京6月の服装｜上旬・中旬・下旬

6月上旬（1〜10日）

平均気温は22°Cほどで、雨も比較的少なめです。

おすすめコーデ：半袖＋薄手のカーディガンやシャツ
傘：折りたたみ傘1本は必須
靴：撥水加工のスニーカー
女性：ワンピース＋薄手のカーディガン／男性：半袖シャツ＋コットンパンツ

6月中旬（11〜20日）

平均23〜24°C、雨の日は4〜5日。梅雨のピークにあたります。

おすすめ素材：速乾性のポリエステル、リネン
傘：丈夫なものを（東京は風が強い日もあり、小さい折りたたみ傘は裏返ってしまうことも）
靴：撥水スニーカーかサンダル（革靴は避ける）
アウター：軽量の防水ジャケットかウィンドブレーカー
女性：ショートワンピース＋レギンス／男性：半袖＋クロップドパンツ

6月下旬（21〜30日）

平均24〜25°C、平均湿度75%。空気の重さがはっきり感じられる時期です。

おすすめ：通気性の良い服、汗を吸収・速乾する素材
靴：通気性のあるスニーカーかサンダル
バッグ：防水バッグかビニールカバー
女性：涼しいワンピース＋紫外線対策／男性：半袖＋ハーフパンツ

✅ 寒がりな方：薄手の長袖＋カーディガン（屋内の冷房が強めです）

✅ 暑がりな方：半袖＋速乾素材

✅ アレルギーがある方：マスク＋目薬（梅雨はカビアレルギーに注意）

東京6月の旅行タイミング｜雨を避けるには

避けたい時期

6月13〜25日（梅雨のピーク）：ほぼ毎日雨が降り、屋外観光は厳しめ。ただし、屋内中心のプランなら問題なく楽しめます。

旅行スタイル別おすすめ時期

対象	おすすめ日程	理由
家族（お子様連れ）	6月1〜10日	雨が少なく、芝公園や上野公園など屋外で過ごしやすい
カップル	6月22〜30日	あじさいのピーク、夜のライトアップ
一人旅	どの週でもOK	美術館、カフェ、温泉など屋内スポットが豊富

6月の祝日

6月は祝日がないため、ゴールデンウィークのような大混雑はありません。平日に旅行する方には実は嬉しいポイントです。

梅雨時期にあたるため、6月中旬の航空券は1年で最も安くなる傾向があります。上旬と下旬は最安期よりやや高めですが、それでもお手頃な水準です。

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東京6月梅雨シーズンの持ち物リスト

衣類・小物

軽めのジャケット：ウィンドブレーカーか薄手のジャケット1枚
Tシャツ：半袖を3〜4枚（汗をかきます）
パンツ：速乾性のもの2本
靴下：吸汗性のあるもの5〜6足

傘・防水アイテム

傘：小さい折りたたみより、丈夫な長傘の方が安心
バッグ：防水バッグかビニールカバー
靴：撥水加工か速乾タイプ
ポンチョ：軽量で持ち運びやすいもの

薬・紫外線対策

日焼け止め：SPF50+（梅雨でも紫外線は強いです）
風邪薬：梅雨時期は体調を崩しやすいため
虫よけ：6月下旬から蚊が出始めます
アレルギー薬：梅雨のカビアレルギー対策に

東京6月旅行の必需品

eSIM：雨の街角で地図がなかなか開かないのは本当にストレスです。日本のデータ無制限eSIMはキャリアのローミングより速くて安い。出発前に設定しておきましょう。
東京サブウェイ24h/48h/72hパス：屋内スポットを雨に濡れずに移動するなら、地下鉄駅直結ルートが基本。地下鉄乗り放題パスがあれば運賃を気にせず、屋内スポットだけを選んで動けます。
東京＋ホテルパッケージ：濡れた歩道で重いスーツケースを引きずるほど辛いものはありません。6月の旅行なら、地下鉄駅直結か徒歩3分以内のお手頃ホテルを早めに押さえておきましょう。
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東京6月のおすすめスポット｜あじさい・屋内スポット

あじさい（紫陽花）の名所

① 白山神社（はくさんじんじゃ）

場所：文京区、白山駅から徒歩1分 📍 Googleマップで見る
規模：あじさい約3,000株
6月の見どころ：あじさい祭り期間中、普段は立ち入れない富士塚が一般公開されます。

② 隅田公園（すみだこうえん）

場所：浅草近くの隅田公園 📍 Googleマップで見る
見頃：6月中旬〜下旬
規模：あじさい約10,000株
6月の見どころ：川沿いの遊歩道にあじさいが並び、東京スカイツリーと一緒に撮影できる人気の撮影スポットです。

👉 東京・浅草観光＆グルメ完全ガイド

③ 箱根 — あじさい電車

場所：箱根（東京から約1.5時間）
区間：箱根湯本〜強羅
見頃：6月中旬〜7月上旬
6月の見どころ：箱根登山鉄道は「あじさい電車」と呼ばれ、線路沿いに10,000株を超えるあじさいが咲きます。標高が東京都心より高いため、見頃が少し遅めです。
乗り方：箱根フリーパスで乗り放題（2日間、6,100円）。

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