日本便利店关东煮点单攻略2025｜萝卜·魔芋日语短语＆7-11·罗森·全家菜单对比
Tokyo Mate
🍢 日本便利店关东煮点单方法完全攻略！
萝卜、魔芋、油豆腐袋的日语短语，
7-11、罗森、全家的人气菜单、价格、发售时间一次看懂。
冬季日本旅行必备信息。
🍢 日本便利店关东煮为什么是冬季必吃
冷风开始吹的时候，日本旅行第一个想到的香气，就是打开便利店门的瞬间飘来的咸香柴鱼高汤味。冬季日本旅行的治愈美食就是便利店关东煮。
但是真要点的时候， “想吃但不会日语放弃了。" “随便拿了但不是自己喜欢的类型。" 这种经历真的很多。
所以今天，让日本旅行新手也能立刻点单的 📌 日本便利店关东煮点单短语， 📌 萝卜、魔芋、油豆腐袋等对味菜单， 📌 7-11、罗森、全家关东煮的区别和菜单表 把旅行者需要的核心信息打包介绍给大家。😋
1. 日本便利店关东煮，什么时候开始卖？
日本便利店关东煮大多是季节限定菜单。 夏天去了"怎么没有？“别慌！
🗓️ 发售时间
- 通常9月中旬～次年4月
- 各地区、店铺不同（寒冷的北海道、东北地区往往更早开始）
💴 平均价格带
- 1个100日元～150日元
- 含税约1,100日元～1,600日元
💡 最近趋势
- 卫生标准提高后，收银台旁开放式锅煮关东煮变少，"盒装关东煮"销售增加。
- 7-11仍以热锅关东煮为主，可以参考！
2. 日本便利店关东煮点单日语＆必点菜单
最简单的点单方法是用手指，但食材藏在汤里要说名字对吧？
🍢 对味BEST 5菜单表
| 排名 | 日语 | 特色 |
|---|---|---|
| 1位 萝卜 | 大根（だいこん） | 慢炖入味的必点菜单 |
| 2位 鸡蛋 | たまご | 关东煮汤的最佳搭档 |
| 3位 魔芋丝 | しらたき | Q弹口感，低卡无负担 |
| 4位 魔芋 | こんにゃく | 弹牙口感的基本菜单 |
| 5位 油豆腐袋 | 餅巾着（もちきんちゃく） | 油豆腐里包年糕！口感、香气都超人气 |
🗣️ 实战点单对话（核心内容截图给店员看就行！）
- 叫店员时：「すみません、おでんお願いします」（不好意思，我要点关东煮。）
- 点单时：（用手指）「これください」（我要这个。）
- 要多点汤：「つゆ多めでお願いします」（汤多一点。）
- 要芥末：「からしつけてください」（请加芥末。）
📌 小贴士。 免费调味料也别忘了拿：
- 柚子胡椒（ゆずこしょう）：带柚子和辣椒香气的辣味调料
- 芥末酱（ねりからし）：呛鼻的黄芥末
- 红味噌酱（あかみそたれ）：浓郁的红味噌酱
3. 按便利店对比味道（7-11 vs 罗森 vs 全家）
日本便利店关东煮每家连锁汤底和食材风格都有点不同。按口味选择吧！
✅ 7-11
7-11关东煮是柴鱼和昆布为底，汤味最清楚最浓。
带一点微甜，新手也容易入口，像萝卜、鸡蛋这类要入味才好吃的食材完成度也高。
食材周转快，稳定到被称为”不会踩坑"。
推荐给这样的你：
- ✔️ 喜欢浓郁的高汤香气
- ✔️ 偏好汤味浓的关东煮
- ✔️ 重视萝卜、鸡蛋完成度的旅行者
✅ 罗森
罗森关东煮比7-11甜味弱，清爽淡雅的汤是特色。
特别是魔芋丝、魔芋、鸡肉丸等享受口感的食材是强项。
考虑健康的“低糖质"阵容充实，减肥中或想吃清淡的朋友很受欢迎。
推荐给这样的你：
- ✔️ 偏好不甜、口味清淡的关东煮
- ✔️ 喜欢魔芋丝、魔芋这类以口感为主的食材
- ✔️ 正在控制饮食的朋友
✅ 全家
全家关东煮是清淡汤底和淡雅味道，轻松好入口的风格。
萝卜、鸡蛋、魔芋等基本菜单整体平衡好，清爽的汤味无负担享受。
旅行中想来点"有汤的小吃"时很合适，在三家连锁中算是最无雷、大多数人都会喜欢的味道。
推荐给这样的你：
- ✔️ 喜欢清淡、清爽的关东煮
- ✔️ 觉得重口味汤底有负担时
- ✔️ 想以基本菜单为主、稳妥选择时
4. 按便利店关东煮菜单表总整理
不管旅行路线顺路去哪家都不会踩坑，但萝卜、鸡蛋、魔芋、油豆腐袋是三家共同人气食材，第一次点最推荐。
✅ 7-11关东煮菜单列表（按价格）
※以下价格为不含税（税前）价格，结算时加8%消费税。
| 菜单价格 | 日语标记 | 特色 |
|---|---|---|
| 魔芋 112日元 | こんにゃく | 弹牙口感，低卡 |
| 魔芋丝 112日元 | 白滝（しらたき） | Q弹面条口感，吸汤好 |
| 烤豆腐 112日元 | 焼豆腐（やきどうふ） | 烤过结实香的豆腐 |
| 鱼糜丸 112日元 | つみれ | 鱼肉捣碎做的软丸子 |
| 萝卜 121日元 | 大根（だいこん） | （必点）汤汁满满入口即化 |
| 厚油豆腐 121日元 | 厚揚げ（あつあげ） | 外炸香里软的豆腐 |
| 烤竹轮 121日元 | 焼ちくわ | 中间有洞的Q弹圆筒鱼糕 |
| 五目豆腐 121日元 | がんも | 豆腐混蔬菜炸，吸汤满满 |
| 牛蒡卷 121日元 | ごぼう巻 | 鱼糕里包牛蒡，脆口 |
| 竹轮麸 121日元 | ちくわぶ | 面粉做的Q弹年糕感（东京名物） |
| 圆天 121日元 | まる天 | 扁圆的基本鱼糕 |
| 鸡蛋 139日元 | たまご | （人气）关东煮汤最佳搭档水煮蛋 |
| 香肠卷 139日元 | ウインナー巻 | Q弹香肠鱼糕包着 |
| 炸鱼饼 139日元 | さつま揚げ | 5种蔬菜炸鱼糕 |
| 鱼豆腐 139日元 | はんぺん | 入口即化的绵软白鱼糕 |
| 牛杂串 167日元 | 牛もつ串（ぎゅうもつくし） | Q弹香的牛杂（部分地区） |
| 鸡肉丸串 167日元 | つくね串 | 软骨脆口的鸡肉丸 |
| 牛筋天 181日元 | 牛すじ天（ぎゅうすじてん） | Q弹牛筋鱼糕天妇罗 |
| 章鱼天 181日元 | たこ天 | 章鱼嚼劲Q弹鱼糕 |
| 牛筋 181日元 | 牛すじ（ぎゅうすじ） | （强推）Q弹香浓的牛筋 |
| 年糕袋 181日元 | 餅巾着（もちきんちゃく） | （人气）油豆腐里包Q弹年糕 |
| 猪软骨 250日元 | 豚なんこつ（ぶたなんこつ） | 软烂慢炖猪软骨（九州、冲绳） |
✅ 罗森关东煮菜单列表（按价格）
※以下价格为含税（税入）价格。
| 菜单价格 | 日语标记 | 特色 |
|---|---|---|
| 魔芋丝 120日元 | しらたき | 像面条Q滑的魔芋（打结特色） |
| 烤豆腐 120日元 | 焼豆腐（やきどうふ） | 外面烤结实香的豆腐 |
| 五目豆腐 120日元 | がんも | 吸汤满满绵软的蔬菜豆腐天妇罗 |
| 炸鱼饼 120日元 | さつま揚げ | 裙带菜和5种蔬菜炸鱼糕 |
| 鱼糜丸 120日元 | つみれ | 鱼肉剁碎做的丸子（关东限定） |
| 竹轮麸 120日元 | ちくわぶ | 面粉做的Q弹面疙瘩口感（关东名物） |
| 魔芋 130日元 | こんにゃく | 弹牙口感，低卡受欢迎 |
| 香肠 130日元 | あらびきウインナー | Q弹粗香肠 |
| 烤竹轮 130日元 | 焼ちくわ | 有洞的圆筒Q弹鱼糕 |
| 鱼豆腐 130日元 | はんぺん | 入口即化的绵软白鱼糕 |
| 鸡蛋 135日元 | たまご | （必点）汤汁入味的水煮蛋 |
| 萝卜 135日元 | 大根（だいこん） | （人气1位）罗森特有汤汁深入的萝卜 |
| 绢厚油豆腐 135日元 | 絹厚揚げ（きぬあつあげ） | 嫩豆腐（绢）做的里面更软 |
| 牛蒡卷 140日元 | ごぼう巻 | 鱼糕里包牛蒡，嚼劲好 |
| 香肠卷 150日元 | ウインナー巻 | 鱼糕包香肠人气菜单 |
| 年糕袋 150日元 | 餅入巾着（もちいりきんちゃく） | （强推）国产糯米年糕Q弹油豆腐 |
| 卷心菜卷 150日元 | ロールキャベツ | （罗森特色）卷心菜包肉菜单 |
| 鸡肉丸串 165日元 | つくね串 | 直火烤香软骨鸡肉丸 |
| 牛筋 195日元 | 牛すじ（ぎゅうすじ） | （必点）Q弹香浓牛筋 |
| 冲绳厚炸 130日元 | 沖縄厚揚（おきなわあつあげ） | 冲绳地区限定豆腐炸 |
| 冲绳荞麦 150日元 | 沖縄そば（おきなわそば） | 关东煮汤里吃的面（冲绳限定） |
| 冲绳风排骨 216日元 | 沖縄風ソーキ | 猪排骨炖煮风格的肉（冲绳限定） |
| 冲绳风猪蹄 240日元 | 沖縄風テビチ | 胶原蛋白满满猪蹄（冲绳限定） |
✅ 全家关东煮菜单列表（按价格）
※以下价格为含税（税入）价格。
| 菜单价格 | 日语标记 | 特色 |
|---|---|---|
| 厚切萝卜 145日元 | 厚切大根（あつぎりだいこん） | （必点）名副其实厚切汤汁满满萝卜 |
| 调味蛋 145日元 | 味付たまご（あじつけたまご） | 汤汁入味水煮蛋 |
| 高汤蛋卷 145日元 | だし巻玉子（だしまきたまご） | （全家特色）绵软日式蛋卷 |
| 打结魔芋 145日元 | 結び白滝（むすびしらたき） | 好吃打结Q弹魔芋面 |
| 三角魔芋 145日元 | 三角こんにゃく（さんかくこんにゃく） | 大三角弹牙魔芋 |
| 厚炸 145日元 | 厚揚（あつあげ） | 豆腐炸香厚实 |
| 烤竹轮 145日元 | 焼ちくわ（やきちくわ） | 有洞Q弹圆筒鱼糕 |
| 牛蒡卷 145日元 | ごぼう巻 | 鱼糕里包牛蒡口感好 |
| 鱼豆腐 145日元 | はんぺん | 入口即化云朵口感（关东限定） |
| 香肠 145日元 | あらびきウインナー | 肉汁爆浆粗香肠 |
| 年糕袋 160日元 | 餅入り巾着（もちいりきんちゃく） | （人气）Q弹糯米年糕油豆腐 |
| 牛筋串 198日元 | 牛すじ串（ぎゅうすじくし） | （强推）Q弹软烂牛筋 |
📝 日本便利店关东煮点单，只记这3点！
- 日本便利店关东煮9月～4月是旺季！（各店铺不同）
- 点单时用手指"这个"，汤要"多一点"
- 萝卜、魔芋丝、年糕袋是不踩坑的组合
今冬日本旅行别错过温暖的便利店关东煮！有疑问或需要补充菜单翻译请留言告诉我。祝旅途愉快！😊🍢
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